Bli vän med din löpning,

med hjälp av en professionell löpcoach 


Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren löpare - Get Set har träningsprogram för alla nivåer. 

Om din träning är varierad, rolig och utmanande - då blir träningen av, du får kontinuitet, du håller dig skadefri och du kan nå dina löpmål!

Välkommen till en hållbar, digital löpklubb - välkommen till Get Set!

Jag hjälper dig med din träning! 

För privatpersoner

Spår 1

- Selfmade -

Du får följande:

- 8 veckors träningsprogram

- Nivåanpassat

- 8 styrkeövningar

- 8 rörlighetsövningar

- 4 löpteknikövningar

Pris: 695 kr



Pssst...

Du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag när du tränar med Get Set!

Spår 2

- VIP Running -

Du får följande:

- Tre månaders träningsprogram

- Löpcoachsamtal

- Individuellt träningsupplägg

- Anpassning mot dina uppsatta mål och ev tävlingar

- Veckovis avstämning och återkoppling

- Personligt styrketränings- och rörlighetsprogram

- Löptekniktips

- Råd och tips inför träning och tävling

Pris: 1195 kr/månad

För företaget

Vill du som arbetsgivare hjälpa dina medarbetare att hitta en hållbar och hälsosam livsstil och därmed också nå ett bättre resultat på jobbet? Men hjälp av din satsning på friskvård (löpning), får du gladare, nöjdare och mer fokuserade medarbetare! 

Get Set erbjuder följande:

- Introduktionsfilm om Get Set

- Live-löpning inklusive löpcoaching, med två alternativ:

  1. Digitalt livepass via appen Zoom
  2. Livepass på plats i Malmö-området

- Ett extra löppass som medarbetaren kan genomföra på valfri tid och plats

- Löppassen innefattar också: löpteknik, löpstyrka, rörlighetsträning

- Löpträningen anpassas till ALLA deltagarna, oavsett erfarenhet och träningsform

Get Set samarbetar med

I samarbete med Helsingborg Marathon erbjuds alla deltagare till något av loppen i Helsingborg Marathon, att träna med Get Set.

Om man tränar med Get Set, så har man möjlighet att göra fystester på Aktivitus Testklinik i Malmö, med gratis konsultation.

Alla Get Set-löpare får 15% rabatt på alla fristående tester och man får ett VO2-max-test på köpet om du köper ett avancerat test.

Aktivitus är sverigeledande på fysiologiska tester, både för privatpersoner och företag. De har funnits sedan 2004 och har gjort över 100 000 tester genom åren.

Vad säger mina kunder?

Katharina Nobs, Tågaborg

"Jag har länge velat ta upp löpträningen men inte riktigt tagit itu med det själv. 

Tack vare GetSet med ett genomtänkt upplägg, livelöpning samt Andreas coaching är jag nu igång igen och jag kommer att fortsätta!"

Kristina Nilsson Åkerlund, Malmö

"Jag har förbättrat mitt medeltempo med över halvminuten efter Andreas tips och råd! Och kul var det också!"

Mikael Björklund, Eskilsminne

"Efter att ha kämpat med en del löparskador var det en mindre revolution för mig att träna med Andreas som coach. 

Rörlighets- och styrkeövningarna gjorde otrolig skillnad för mig! I kombination med coachningen som gav mycket mer variation i min träning fick jag en utveckling i min löpning jag inte har varit med om tidigare.

 Väldigt glad och tacksam att jag hoppade på GetSet!"

Jonas Kronkvist, Klippan

"Med Andreas hjälp har jag lärt mig att skynda långsamt. Han är lyhörd för hur det känts i träningen och är väldigt uppmuntrande för varje framsteg. Jag har klarat mig undan skador och har funnit glädje i löpningen igen. Variationen i träningstipsen verkar vara oändlig."

Max Anttila, Malmö

Jag hade nog trott att Nivå 1 skulle vara mindre krävande - kortare pass osv. Men jag uppskattar att du inte lät oss komma undan med mjuk tillrättavisning utan man har ändå fått känna blåslampan och fått ta ut sig rejält.

 

Jag känner en nystart för min löpning och ser fram emot att hålla i det efter dessa veckor. Eftersom du la kursen i januari och februari (din j-a galning) så kommer allt efter detta kännas som bra löpväder.


Sen ska du veta att du har en väldigt bra röst. Jag minns liksom idrottslärare som burdusa och mycket "-kom igen nu Andersson för h-e!". Men du har rätt balans av nyfikenhet/uppriktighet/välvilja som gör att man känner sig sedd och att du vill väl.

Det hade inte fungerat för mig att göra det för någon annan..

Fredrik Wikerberg, Helsingborg Marathon

"Vi på Helsingborg Marathon har haft förmånen att samarbeta med Andreas. Han är ytterst professionell, med ett varmt hjärta och driven för att jobba med löpträning plus att utveckla sin egen löpning. 

Vi ser fram emot ett fortsatt samarbete under 2023!"